
5 elementů v tradiční čínské medicíně: co nám říkají o stravě, pohybu a životním stylu
Možná jste už slyšeli o pěti elementech tradiční čínské medicíny. Dřevo, oheň, země, kov a voda nejsou v...
Premium je VitaRádce, který zná váš energetický profil, vaše cíle a vaše dny. Odpovídá vám na míru a plánuje s vámi den, týden i důležité termíny.
Každé ráno kolem 7:00 vám přijde e-mail s povahou dne (silný, běžný nebo náročný), nejlepšími hodinami a tím, na co si dát pozor. Ranní zprávu si zapnete v nastavení a kdykoli vypnete.
Kdy podepsat smlouvu, vyrazit na cestu, dát si náročný trénink nebo si odpočinout. Vhodné dny najde až 3 měsíce dopředu a termín si jedním klepnutím uložíte do kalendáře.
Plán pohybu podle typu dne, jídelníček s nákupním seznamem, který si zkopírujete nebo pošlete na e-mail, a rozvržení práce a volného času.
Hodí se vám dnes káva, ananas nebo večeře venku? Zeptejte se a dostanete odpověď podle vašeho profilu.
Přidejte až 3 dospělé blízké, se kterými trávíte čas. Uvidíte jejich týden a dny vhodné pro společný čas. Blízkou osobu přidáte jen s jejím souhlasem.
Když zmíníte, co vám sedí nebo nesedí, poradce se zeptá, jestli si to má zapamatovat. Příště s tím počítá. Poznámky upravíte nebo smažete v účtu v sekci „Co si pamatuji“.
Karta „Můj profil“ srozumitelně popíše, co vás podle profilu dobíjí a co vyčerpává, vaši silnou stránku a její stinnou stránku. K tomu krátká cvičení na zklidnění, v neděli otázka týdne, osobní pravidla podle toho, jak vám seděly dny, a přehled životních období, kterými procházíte.
Jaký bude další měsíc, kdy přesně začíná a čemu se v něm vyplatí věnovat.
V chatu VitaRádce zobrazujeme hodnocení jen z recenzí zákazníků, kteří produkt koupili v našem e-shopu; každá taková recenze je spojena s konkrétní objednávkou. Recenze neupravujeme a nemažeme je kvůli nízkému hodnocení. Za schválenou recenzi posíláme slevový kód na další nákup, bez ohledu na hodnocení.
Vše o zdravém životním stylu
Váš košík je zatím prázdný. Vraťte se do obchodu a něco sem přidejte.
