Sila slovanských zvykov pri liečbe vírusových ochorení

Slovanská kultúra má bohatú tradíciu zvykov a rituálov vedúcich k lepšiemu a kvalitnejšiemu životu. Veľa tzv babských rád sa týka liečby vírusových ochorení, ktoré útočia najčastejšie v chladných zimných mesiacoch. Veríte, že tieto rady odovzdávané z generácie nageneráciu fungujú? Po vyskúšaní nasledujúcich rád im veriť začnete.

Zázračná cibuľa

 
Klasickú žltú cibuľu má v kuchyni takmer každý. Väčšina z nás ju ale používa iba na varenie. Pritom v surovom stave obsahuje vonné silice, karotény, vitamíny B a C, minerály a stopové prvky, napr.draslík, vápnik, železo, meď či zinok. A práve pre dlhý zoznam benefitov sapoužíva na liečenie vírusových ochorení. Jediným negatívom je však jej typickýzápach.

1) Cibuľová šťava– na odhlienenie a kašeľ. Cibuľu nakrájajte, vložte do hrnčeka a pridajte cukor alebo med. Hrnček priklopte. Asi po 30 minútach sa z cibule začne uvoľňovať šťava,ktorú podávajte po lyžičkách chorému trikrát denne.
2) Cibuľový čaj –na odhlienenie a kašeľ. Cibuľu nakrájajte na tenké plátky, zalejte studenou vodou a v hrnci priveďte do varu. Varte cca 10 minút a potom nechajte 15 minút lúhovať. Nápoj sceďte, oslaďte medom a pite ho za tepla.
3) Cibuľová aróma– pre čistejší vzduch. Cibuľu stačí dvakrát rozkrojiť a nechať na tanieri,prípadne zavesiť do vrecka nad posteľ chorého. Cibuľová aróma zbaví vzduch všetkých vírusov a baktérií.

Liečivé bylinky

1) Inhalácia byliniek – na nádchu a odkašliavanie. Inhalovanie pomáha uvoľniť zanesené dýchacie cesty. Zmes pripravíte z 30 g harmančekového kvetu, 30 g tymiánovej vňate a 40g listu dobromysli. Tri polievkové lyžice tejto zmesi zalejte litrom horúcej vody.Hlavu a hornú časť tela zakryte uterákom a vdychujte pary nosom aj ústami.
2) Inhalácia harmančeka či majoránky – na nádchu a upchaté dutiny. Zalejte harmanček horúcou vodou a prisypte veľkú lyžicu soli. Inhalujte s hlavou pod uterákom. V prípade majoránu sparte hrsť sušenej majoránky horúcou vodou a cca 5 minút inhalujte.
3) Kloktanie šalvie – na bolesť v krku. Lyžicu sušenej šalvie zalejte 2 dcl horúcej vody,pridajte 2 strúčiky cesnaku a 4 klinčeky. Po 15 minútach lúhovania zlejte a pravidelne odvar kloktajte.

Za klasiku pri nachladnutí je považovaný tiež horúci vývar, ktorý nielenže zahreje, ale jeho stúpajúca para uvoľní upchatý nos.

Babských rád, ako sa vyliečiť z vírusového ochorení, je mnoho. Najlepšou radou je však dodržiavanie preventívnych opatrení. Aké sú tie najdôležitejšie?

–Umývanie rúk mydlom, prípadne dezinfekciou.
–Obliekanie sa podľa vonkajších podmienok. Práve teplé oblečenie je tým, čo mnoho z nás často podcení. Dôležité je preto sledovať, koľko je vonku stupňov a náležite sa podľa toho obliekať.
–Posilňovanie imunity. Najlepšou prevenciou je zvýšenie prirodzenej obranyschopnosti tela, a to zaradením väčšieho množstva ovocia a zeleniny do jedálnička alebo pomocou doplnkov stravy. Ideálne je v rizikových mesiacoch dopĺňanie vitamínu C a magnézia.